Update ao Plano Alimentar

Bem, já contei a uma série de pessoas que "estou de dieta" portanto agora tenho mesmo que me manter firme. Ainda só passaram dois dias e não consegui resistir a uma tigelada de amêndoa, mas já percebi que há várias coisas que preciso de afinar.

 

 

 

  1. Ao lanche vou passar a comer duas sandes, assim não fico esfomeada.
  2. Tenho que encontrar receitas saborosas e saudáveis; os grelhados são muito bons para o Verão mas com este tempo apetece uma comida mais "quente".
  3. Tenho que pedir à minha mãe que me mande sopa, que eu em Lisboa não tenho os instrumentos necessários para a fazer.
  4. Preciso de ter nozes em casa para quando me apetece petiscar (só uma ou duas, não meio frasco).
  5. Vou colar um papel na porta do armário a dizer "Toma os Suplementos!"
publicado por marttokas às 00:06 | link do post | comentar