Plano Semana #1

Estive um pouco ausente do blog porque tive de tomar umas decisões importantes e difíceis e precisei de tempo para pensar. Adiante. Tenho muito que estudar, estou a ficar ligeiramente doente e tenho mesmo que voltar aos treinos. Além de que tenho que voltar a comer como deve ser. Cada vez que vou à terrinha é uma desgraça, ando sempre esfomeada, enfardo pão branco, manteiga de amendoim às colheres, chocolate, rebuçados tudo o que tiver à mão. Ainda bem que eu normalmente gosto de comer de forma saudável.

 

Aqui vão as minhas intenções para a semana:

1. Ir para a cama às 11.30

2. Estudar (assim que fizer um plano de estudos mais detalhado ponho aqui - tenho mesmo MUITO, MUITO que estudar)

3. Comer bem

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publicado por marttokas às 22:26 | link do post | comentar