Segunda-feira, 22.04.13

As Senhoras têm Pernas Bonitas (e sem celulite)

Tendo em conta a onda de posts sobre celulite na blogosfera decidi dar a minha contribuição.

 

Tenho celulite. As Senhoras não têm celulite. Se quero ser uma Senhora não posso ter celulite.

 

Belo raciocínio, e agora como é que eu trato do assunto? O meu paizinho diz que eu já nasci com celulite nos glúteos, embora numas alturas estivesse pior e noutras melhor sempre existiu. Na altura em que eu estava mesmo magra (algures em Maio do ano passado) tinha uns gluteos e umas pernas sem nenhuma celulite, entretanto voltei à minha forma curvilínea habitual. O mais estranho foi que a celulite migrou toda das pernas para os glúteos.

 

Primeiro que tudo fiz um teste (de qualidade duvidosa) para avaliar a dimensão do meu problema. Ao que parece tenho um grau moderado de celulite e devia combinar massagens e tratamentos, com alimentação saudável, exercícios e creme.

 

 

Identificado o problema passei para a segunda fase, criar um plano de ataque.

 

1. Voltar ao ginásio e fazer um plano de alimentar (assim que tiver novidades escrevo aqui)

2. Voltar a encher o meu frasco de esfoliante caseiro e passar a usa-lo uma vez por semana

3. Passar a trazer uma garrafa de água de 1,5lt para o "trabalho"

4. Encontrar um bom celulitico (aminofilina, cafeína e teofilina), com um preço acessível, e aprender a fazer auto massagem

5. Ponderar fazer umas sessões de cavitação

 

Para mim, o melhor exercício anti celulitico é subir escadas mas na terrinha não existem grandes desníveis.

 

 

 

publicado por marttokas às 10:53 | link do post | comentar
Quinta-feira, 18.04.13

As Senhoras Viajam - Caracas, Porto Alegre e Rio de Janeiro

Caracas. Eu tenho uma paixão por países que estão num ponto de mudança, e a Venezuela não foi excepção. Adorei e, no pouco tempo que lá estive, tentei absorver o máximo que pude. Experimentei comidas diferentes, tentei falar a língua local, bebi batidos (sumos de fruta congelada) de todos dos sabores possíveis. Fui surpreendida pela existência de arranha-céus super modernos e pelo contraste entre estes e as barracas. Para ter a experiencia completa, num dos dias houve troca de insultos e pedras entre as duas facções politicas, mesmo perto do hotel.

 

 

Em Porto Alegre dormi uma noite, mas não deu para conhecer a cidade. Assim que acordei fiz 400km em direcção a sul, no meio de planícies intermináveis, pastagem de bois e pinhais. Quando cheguei ao meu destino São José do Norte, fiquei na única estalagem da terra, que até tinha internet e onde fui recebida com toda a simpatia. À volta fiz um desvio e passei por uma praia enorme e plana.

 

 

Rio de Janeiro, a cidade maravilhosa. Tive a melhor aterragem de sempre, de noite com a cidade toda iluminada. Enquanto cidade não foi das mais bonitas/encantadoras que eu conheci, mas também tive azar e apanhei um dia de chuva e neblina. A nível de paisagem natural encontrei os locais mais bonitos que alguma vez vi em toda a minha vida. Daqueles sítios que é possível contemplar horas em silêncio. Mandei um mergulho em Copacabana a meio da noite, bebi uma caipirinha e àgua de coco, fui correr no calçadão e passeei pela barra da Tijuca. Não deu para ir ao Pão de Açúcar e ao Cristo Rei por causa da neblina e da chuva, mas fica para a próxima.

 

Foram 9 dias intensos, onde andei imensas horas de avião (aproximadamente 42) e conheci realidades completamente diferentes. As fotos entre os vários sitos são parecidas, mas isso é porque fotografo aquilo que me chama mais a atenção e porque a minha máquina tem as suas limitações.
Acreditem ou não, mas só levei uma mala de mão.
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publicado por marttokas às 16:22 | link do post | comentar | ver comentários (2)
Domingo, 07.04.13

As Senhoras usam Roupa

Estava a dar uma volta aos rascunhos do blog e encontrei esta pérola:

 

É claro que as Senhoras usam roupa, não andam por ai nuas. A questão é que usam roupas bonitas, que combinam e com estilo.

 

No meu processo de me tornar numa senhora fiz uma lista daquilo que preciso de comprar para melhorar o meu guarda roupa. Aproveitei que estamos em saldos e corri todas as lojas do Colombo à procura do que precisava.

  • Cinto de cabedal castanho. Um acessório essencial, clássico, que todas devem ter, e que além de completar um visual também serve para segurar as calças.
  • Botas baixinhas. Há quem diga que as Senhoras se reconhecem pelo que calçam. Usar botas dá um ar completamente diferente de usar sapatilhas.
  • Cinto de ligas. Isto é para fazer uma surpresa.
  • Leggins pretos. Essenciais para usar com vestidos de inverno, ficam bem com tudo.
  • Jeans ou calças de ganga como preferirem. Nunca são de mais, e é o melhor para usar no dia a dia.

Isto foi escrito algures em 2010, é engraçado ver como a minha perspectiva mudou. Continuo a achar que cintos são uma boa maneira de segurar as calças, mas nunca cheguei a comprar umas botas baixinhas (apesar de volta e meia pensar nisso), já só uso leggins para fazer desporto e continuo com falta de calças de ganga.

 

Estou a pensar fazer uma lista semelhante, só para me orientar nas minhas compras e ficar com um guarda-roupa coerente. O que acham?

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publicado por marttokas às 12:11 | link do post | comentar | ver comentários (1)
Quarta-feira, 03.04.13

As Senhoras têm um Chapéu

Preciso de um chapéu. Não pode ser um chapéu qualquer, tem de cumprir vários requisitos. Primeiro, tem de ser grande o suficiente para conter a minha cabeça, mas tem de ser o suficiente justo para não voar à mínima rajada de vento. Tem de fazer sombra à cara e também tem de ser compatível com mochilas. Depois de pensar um pouco lembrei-me dos caps. Eu que são mitras/dreads, eu sei que são de homem, eu sei que não ficam bem à maioria da população do planeta terra. E o pior de tudo, é que um cap não é um chapéu de Senhora!  

 

A verdade é que sou um bocado preconceituosa em relação a caps, mas no verão andei a experimentar os do meu irmão (que tem dezenas deles, todos de cores diferentes) e descobri um perfeito. É completamente preto, tem o logo da Zoo York bordado também a preto e é Flex Fit, portanto ajusta-se perfeitamente à minha cabeça.

 

 

Vou viajar para um país com sol e tenho de me proteger.

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publicado por marttokas às 12:32 | link do post | comentar

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