Às vezes, principalmente depois das férias, sinto um grande ímpeto para mudar a minha vida. Quero passar a dormir cedo, ficar em forma, beber água, aprender física, voltar ao jiu jitsu, cortar o cabelo, fazer uma limpeza de pele, ir buscar a roupa que está na lavandaria há semanas, organizar os meus armários cápsulas, limpar o armário, aspirar o colchão com um aspirador xpto, mudar as plantas de vasos, mudar de casa, mudar de carro, mudar de escritório, ir mais vezes ao mar, fazer mergulho, conhecer pessoas novas, ter conversas interessantes, ser uma pessoa interessante, ser boa pessoa, continuar a desenvolver-me, resolver as minhas questões emocionais, passar mais tempo com o meu cão, visitar a minha avó e a minha tia, ir a Bordéus, ir a Barcelona, conhecer mais de Portugal, comprar vinho, comprar um ferro a vapor vertical.

A lista é interminável.

Depois volto à realidade do meu dia a dia, sou sugada pelo que já existe e não há espaço para o novo.

Uma coisa quero mudar. Dormir às 23h30. É a promessa que faço a mim mesma.

Em 2021 aprendi a fazer mergulho e a esquiar. Fui de viagem a Paris, São Miguel, Madeira, Porto Santo, Munique e Bulgária. Fiz férias no Algarve duas vezes, no Tejo Internacional e no Gerês. Fui 3 vezes ao Alentejo interior, uma delas para ver uma amiga casar-se. Fui a uma prova de vinhos pela primeira vez, gostei e repeti. Li muito pouco (8 livros) e escrevi aqui muito pouco (36 artigos). Progredi no Pole Dance, já consigo fazer movimentos de cabeça para baixo! Também comprei uma casa e comecei com as obras.

Isto foram algumas das coisas boas que me aconteceram em 2021. Nos intervalos das coisas boas, o meu ano foi uma tempestade de stress de onde só vinha à tona de água por breves momentos momentos para respirar. Conheci um novo sentimento: a ansiedade. Chorei sozinha no carro. Estive à beira de vários ataques de pânico. Tudo isto graças ao meu trabalho "de sonho".

Para o próximo ano imagino mais do mesmo. Stress & Ansiedade, pontuados por coisas boas, porque faço com que aconteçam e sejam parte da minha vida.

Queria reagir melhor em certas situações, ter hábitos de vida mais saudáveis, escrever regularmente sobre o andamento das obras na minha casa nova, ter mais músculos, ser mais flexível, estar sempre no máximo da produtividade, mesmo quando estou e teletrabalho. Queria muitas coisas, muito diferentes, mas que neste momento não passam de desejos amorfos. Para passarem de intenções pouco concretas para elementos integrantes da minha realidade é preciso Força (de carácter diriam alguns). 

Força essa que me tem faltado. 

Analisado num exemplo simples: quero ter mais músculos e ser mais forte fisicamente. Escrevi este belo artigo em abril, onde um dos meus objetivos era “Sentir-me forte”. Passaram 7 meses e estou praticamente na mesma. A ideia de pegar num kettlebell, ter uma rotina de treino com o peso do próprio corpo ou seguir um vídeo de exercícios no YouTube parece-me completamente contra-natura e deixa-me cansada só de pensar no assunto. Nem sequer tenho Força suficiente para dar o primeiro passo.  

Isto é estranho para mim. Normalmente sou muito determinada, atinjo os meus objetivos e nunca me faltou Força para fazer (quase todas) as mudanças que quis na vida. A minha suposição é o trabalho anda a sorver demasiado de mim, o que me deixa sem vontade para enfrentar os mais pequenos desconfortos no resto da minha vida.  Estou mole.

Como melhorar? 

Ando a ler o livro “How to do the Work” de Nicole LePera (“Cura-te” na edição portuguesa), e logo na introdução é descrito o poder que as promessas feitas nós próprias/os podem ter. Foi isso que eu fiz, uma pequena promessa, a que necessitava de menos esforço para cumprir diariamente, mas com um impacto positivo na minha vida.  

 "Deixar de ficar embasbacada a olhar para o telemóvel quando acordo, à espera de ter vontade de sair da cama." 

Continuo a fazer snooze o mais que posso, mas em vez de ficar a olhar para um ecrã e perder minutos infinitos, fico a olhar para o teto com um ar perdido, ou penso na vida, ou nos sonhos que tive, até que, eventualmente saio para fora da cama de encontro à vida. Já falhei algumas vezes (não sou nenhuma super-mulher), mas não é por falhar uma vez que vou desistir de mim e aproveito essas vezes para reforçar como esta promessa é importante. 

As semanas passaram e a consistência a aplicar esta promessa fez com que desenvolvesse Força suficiente para fazer uma segunda promessa.  

"Fazer os exercícios que o osteopata me recomendou todos os dias." 

 (daqui)

É um exercício muito simples, mas se foi o Dr. Paulo que receitou é porque deve fazer bem à saúde. Espero que esta promessa sirva para continuar a nutrir a minha Força e que funcione como um primeiro degrau para começar a incorporar alguns exercícios de flexibilidade na minha rotina e, quem sabe, talvez um dia começar a treinar para ter mais força física. 

E é assim que estou a voltar a desenvolver a minha Força.

Uma pequena promessa de cada vez.

Cumprida de forma consistente. 

Todos os dias.

Vou fazer uma pausa aqui no blog.

A minha atividade profissional está muito intensa, e não consigo conjurar a energia necessária para escrever aqui.

Os motivos pelos quais recomecei a escrever já não fazem sentido. Já não preciso de escrever para não esquecer o português. A comunidade que tinha descoberto nos blogs do Sapo, de certo modo desfez-se. As minhas motivações diminuiram ao mesmo tempo que a minha energia.

Vou continuando a escrever para mim, quando tenho coisas a processar e, no meu BUJO, mais que mensalmente.

Em relação aos últimos artigos, sim sempre comprei a casa. E consegui perder 2.75kg, a minha velocidade a caminhar aumentou e sinto-me menos débil. E fui de férias aos Açores, à Madeira e fiz o certificado de mergulho de botija.

Um dia destes pode ser que volte. Até lá vou espreitando os vossos blogs.

... mas a minha disponibilidade (principalmente mental) tem sido muito reduzida. O blog não está esquecido, apenas adormecido.