Existe blush líquido?

As Senhoras têm o corpo em forma. Eu tenho o corpo em forma (perdi 10 kg) portanto estou perto de ser uma Senhora. No entanto preciso de mais massa muscular, daí ter começado com o ginásio.

Podia ter escolhido para um desses ginásios finos como o Solinca ou o Holmes Place, mas, infelizmente os meus rendimentos ainda não são de Senhora então decidi optar por um sitio mais em conta. Acabei por ir parar ao ginásio de um colega de treino. É pequeno, só tem uma máquina de cada, e nada de exageradamente sofisticado. Por outro lado toda a gente se conhece e tenho a atenção personalizada de que gosto.

Hoje fui ao ginásio pela primeira vez em toda a minha vida. Claro que já tinha entrado em vários ginásios, mas daí até tocar realmente nas máquinas e começar a treinar ainda foi alguma distancia.  Foram 40 min de esforço, a aprender como se usa cada máquina, como se faz cada exercício, e que pesos é que consigo aguentar. Não sei se gosto. Não me cansei, não transpirei muito e não estou dorida (pelo menos de hoje). Se calhar é porque estou habituada a fazer cardio intenso e sair completamente esgotada dos treinos, ou então foi porque não usei pesos suficiente. De qualquer forma estas próximas semanas são para me habituar e afinar pormenores. Daqui a uns tempos faço um update sobre como vai o meu treino.

E só tenho 20% de massa gorda!

Afinal parece que há pessoas que lêem este blog.

Hoje encontro-me na fase chata de deixar crescer o cabelo. É complicado. Não há nada a fazer senão deixar com que o tempo tenha efeito e esperar dias de "cabelo bom". E aguentar com o Tunes a chatear-me e o meu ex-cabeleireiro a querer-me fazer uma "progressiva" (que eu não faço ideia do que seja) para me tirar o volume.

Apesar de não cortar o cabelo há mais de 6 meses ele ainda mantém uma forma e um corte relativamente apresentáveis. No entanto não dispensa o uso de "domadores". Uma bandelete na fase em estava a começar a chegar às orelhas e ficava todo despenteado nessa zona. Ganchos para dar um ar certinho quando já estava um pouco maior. E agora, finalmente, um elástico para quando faço desporto. Claro que desde que decidi que estava na altura de usar secador ele passou a andar muito mais bem comportado e penteado. Ultimamente decidi optar pelo penteado estilo "ovelha", seco só as raízes e deixo-o andar volumoso.

Tenho tido alguns cuidados especiais. Tento lavá-lo apenas dia sim dia não e quando lavo seco sempre as raízes com o secador. No fim de semana aproveito para lavar o cabelo com um champô transparente e fazer uma máscara. Nos outros dias, uso sempre amaciador e serum. O meu cabelo tem tendência para ser muito seco e com o verão ainda pior. Graças a essas duas armas consegui passar o verão sem danos de maior. Aliás acho que nunca tive o cabelo tão suave e sedoso.

Vou aumentar a interactividade do blog, alguém tem truques para domar o cabelo que queira partilhar?