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Ser Senhora

Esta é a história de como me tornei Senhora. Uma Senhora a sério.

Ser Senhora

Esta é a história de como me tornei Senhora. Uma Senhora a sério.

As Senhoras são Milionárias - Introdução

Janeiro 31, 2018

O nome desta série, As Senhoras são Milionárias, é apenas um título chamativo, um pouco irónico e fácil de entender. Esta série é sobre dinheiro, tal como o nome indica, mas não numa perspetiva comum. Não vou falar sobre a experiência (que infelizmente não tenho) a ser milionária, e considero que ser Senhora é uma forma de estar na vida e não um extrato bancário. Nesta série vou escrever sobre Independência Financeira. Conhecem?

 

Independência Financeira significa que se parar de trabalhar hoje tenho dinheiro suficiente para sustentar o meu atual nível de vida, até ao fim dos meus dias. Significa que tenho rendimentos suficientes para não estar dependente to meu ordenado para viver. A palavra chave é independência. Independência Financeira significa não ser dependente do meu ordenado, dos meus pais, do meu fundo de emergência ou do Estado para fazer face às minhas despesas.

 

De uma maneira um pouco mais formal, aqui estão algumas definições:

  

Investopedia: A independência financeira é quando se tem dinheiro/rendimentos suficientes para viver a vida que se deseja, sem ter que trabalhar para ganhar dinheiro extra para cobrir essas despesas.  

 

Wikipedia: A independência financeira significa que você tem riqueza suficiente para viver sem trabalhar. Pessoas financeiramente independentes têm ativos que geram renda (fluxo de caixa) que é pelo menos igual às suas despesas.

 

Tudo sobre Investimentos: Independência financeira pode ser definida como o estado em que uma pessoa é capaz de pagar todas as suas despesas através de um fluxo de renda passiva.

 

Hoje apenas quero introduzir o conceito de Independência Financeira. Quero que compreendam o que significa e que imaginem a vossa vida se fossem financeiramente independentes.

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Parar de perder tempo - Parte 2

Janeiro 25, 2018

Já há tempos escrevi um post que abordava o conceito fadiga de decisão. Resumindo o conceito, ao tomar centenas de decisões de pouca importância diariamente, temos menos energia para as decisões verdadeiramente importantes. Identifiquei algumas destas “decisões”, que apenas têm um valor acrescentado marginal, e automatizei-as o mais possível. O objetivo é fazer com que estas deixem de ser requerer poder cerebral e passem a ser parte de uma rotina

 

Roupa trabalho

No trabalho apenas tenho que usar roupa semiformal.  Tenho uma cápsula, com um total de 12 peças que uso apenas para trabalhar. Tendo menos opções de roupa, perco menos tempo a decidir o que vestir. Também ajuda ter toda a roupa exposta, assim não tenho de procurar por peças escondidas. Para otimizar ainda mais o meu tempo de manhã, utilizo um sistema de rotação.

 

IMG_20180125_235555.jpg

 

Uso sempre a camisola que está em baixo, em conjunto com as calças da esquerda (indicadas pela seta azul). Quando volto do trabalho ou ponho a roupa para lavar ou a arrumo no topo da pilha ou no cabide à direita. Nos dias em que não me apetece vestir uma das camisolas da pilha visto uma camisa.

 

Apenas tenho 2 pares de calçado que uso no trabalho. Umas botas pretas que uso na maioria das vezes e uns loafers pretos que estão sempre no escritório. Quando neva ou chove tenho de usar botas de borracha (também pretas) no caminho para o trabalho e quando chego troco para os loafers.

  

Lavar o Cabelo

O meu cabelo é seco e para estar apresentável apenas precisa de ser lavado 2 vezes por semana. Mas quando? Todo o processo de análise para tentar perceber se o cabelo está demasiado indecente para o trabalho, calcular a ultima vez que lavei o cabelo, pensar nos dias em que treino e nos dias em que tenho de parecer bonita, etc estava-me a stressar ligeiramente.

 

Tenho a certeza que há dois dias durante a semana que que são perfeitos para lavar o cabelo. Dois dias em que não me importo de levantar mais cedo, idealmente espaçados que maximizem o numero de dias de cabelo decente no trabalho. Fiz pesquisa, pensei no meu estilo de vida e no cronograma capilar que quero implementar e cheguei à conclusão que os dias ideais para lavar o cabelo são: Domingo/Segunda de manhã e Quinta de manhã.

 

Durante as próximas semanas vou testar e ver se me consigo manter fiel a este esquema.

  

Refeições 

Para mim a comida tem de ser nutritiva, saudável, saborosa e requerer pouco tempo de planeamento. Perder horas a pensar todos os dias no que quero comer, ir ao supermercado, cozinhar e depois comer tudo em 20 min não é para mim. Para otimizar o meu tempo gasto com comida, e pensar o menos possível no assunto, faço um menu semanal e só vou ao supermercado uma vez por semana.

 

Preparo todos os almoços no inicio da semana e guardo em caixas de vidro. Como sabem, de há um tempo para cá que os meus almoços são vegetarianos, e muito simples. Os jantares são mais elaborados, com uma proteína (frango / peru / carne de vaca / peixe) que serve de tema, com vegetais a acompanhar.

 

Para otimizar ainda mais as minhas idas às compras, e deixar de pensar em que vegetais comer, subscrevi uma cooperativa que todas as semanas entrega um cabaz de legumes biológicos. Vou receber o meu primeiro cabaz para a semana :D

 

 

Por enquanto roupa, cabelo e comida foram as áreas que consegui otimizar. Tem ideias de mais decisões que possam ser automatizadas? Ofereço-me para ser cobaia das vossas sugestões!

Parar de perder tempo - Parte 1

Janeiro 18, 2018

Quero perder menos tempo sentada no sofá a olhar para coisas inúteis na internet. Quero perder menos tempo a tomar decisões que no final têm um impacto marginal na minha vida. Quero para de desperdiçar tempo e passar a investi-lo. Quero investir o meu tempo nas pessoas que gosto, a aprender, a descobrir o sitio onde vivo, a ler, a escrever no blog e a ser produtiva.

 

Para fazer uma análise precisa sobre onde ando a desperdiçar o meu tempo quando estou na internet, instalei uma série de apps que rastream os sites visitados e o tempo passado em cada um deles. A única app de que gostei foi o Webtime Tracker, fonte do gráfico que partilho com vocês.

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Facebook 15%

Há dois anos apaguei o Facebook durante 40 dias. A minha produtividade aumentou e não senti que me faltasse algo. Passado o período de abstinência curei-me quase completamente do vício. Eu pensava que fazia um uso esporádico, até porque não não tenho a app do Facebook instalada no telemóvel, mas 4 horas em 15 dias é demais.

 

Quero usar o Facebook de forma mais consciente, mas ainda não deliniei nenhuma estratégia concreta (aceitam-se sugestões). 

 

9gag 10%

Não há desculpas. Este site é um completo desperdício de vida. Como não confio na minha força de vontade usei o StayFocused e bloqueei o site. Aproveitei e bloqueei também o Buzzfeed (1.85% de tempo desperdiçado).

 

Sapo + Reddit + Google + Youtube + Solarmovies  22%

Estes são sites produtivos. Uso o Sapo para o blog, o Reddit e o Google para aprender coisas novas, o Youtube para ouvir música e o Solar Movies para ver filmes/séries de maneira legalmente duvidosa. Como cada um destes sites ocupa uma pequena parte do meu tempo, por enquanto não estou preocupada.

 

Feedly 3.5%

Fiquei surpreendida por este site não estar entre os primeiros, mas a verdade é que uso mais o Feedly no telemóvel que no computador. Mesmo assim otimizei os tempo que passo a ler neste site. Primeiro refleti sobre o porque da minha lista de blogs.

 

           Motivo 1: para me entreter

           Motivo 2: para aprender coisas novas e explorar novos tópicos

 

Penso que o motivo 1 seja evidente, mas quero explicar melhor o motivo 2. Por exemplo, quando quero aprender sobre dermocosmética, ou aperfeiçoar a forma como me visto, ou motivar-me a fazer exercício, começo a seguir alguns blogs sobre o assunto. Assim, estou diariamente exposta aos assuntos que me interessam e é uma forma fácil e pouco intensa de aprender coisas novas.

 

Comecei por reorganizar os marcadores no Feedly nas categorias Beleza / Blogues / Comics / Exercício / Estilo de Vida / Teste. Depois analisei cada blog de forma crítica, removi os que deixaram de ser relevantes e organizei os restantes nos marcadores apropriados. 

 

 

Por enquanto estas foram as ações que tomei. Vou continuar com o Webtime Tracker ativado e daqui a uns meses volto a analisar onde ando a perder tempo.

 

E vocês, caros cinco leitores? Alguma vez fizeram um exercício semelhante? Contem-me!

 

Algures na próxima semana publicarei a continuação deste post em como otimizei o meu tempo offline.

 

As Senhoras Sabem Cozinhar - Arroz de Marisco

Janeiro 16, 2018

Ingredientes

1 saco de mistura de marisco congelada

1 molho de tomate* e legumes

Arroz                 

 

Picture1.png

 

Preparação

  1. Descongelar o marisco e passa-lo por água
  2. Colocar num tacho o molho de tomate + 1 medida** de água quente + 1/2 medida** de arroz + marisco
  3. Mexer de vez em quando para o arroz não pegar ao fundo
  4. Provar e acrescentar sal ou piripiri se necessário
  5. Desligar o lume antes do arroz ficar completamente cozinhado

 

(*) Em relação ao molho de tomate usem um de qualidade decente e com um sabor que gostem. Neste caso usei o Provençal, mas também gosto do Arrabiata que é um pouco mais picante. Só não vale usar molho Bolonhesa.

(**) Como medida usei o frasco do molho de tomate.

 

 

Nível 2

Fazer um refogado com cebola, tomates frescos, pimento e cenoura. Juntar o arroz, marisco e molho de tomate e deixar cozinhar.

 

Nível 3

Tenho a certeza que facilmente entram uma receita complicada e deliciosa na internet. Em traços gerais, a adição em relação ao nível 2, é comprar e cozinhar o marisco individualmente (cozer ou refogar de acordo com o tipo de marisco). Fazer um refogado, acrescentar o arroz e a água da cozedura do marisco. Juntar o marisco já cozinhado no final.

 

 

Se alguém completamente novo nas artes da cozinha tentar esta receita, deixe um comentário a narrar a experiência. Bom apetite.

 

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