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Ser Senhora

Esta é a história de como me tornei Senhora. Uma Senhora a sério.

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Quaresma II

Abril 03, 2018

Este ano tinha decidido meditar todos os dias da Quaresma, tal como tinha escrito aqui.

 

Comecei por meditar na cama, mas acabava sempre por não me conseguir concentrar e adormecer a meio. Depois decidi tornar a meditação uma parte da minha rotina de noite e meditar na casa de banho. Confesso que o tampo da sanita não é o sitio mais confortável e que há muitos ruídos esquisitos, mas até mantive uma prática regular. Depois viajei, fiquei sem a subscrição premium do Headspace e a minha vontade fraquejou. Recomecei, mas só tive disciplina durante mais uns dias e entretanto a Quaresma acabou. 

miley-vogue-shoot.jpg

 Fonte: Miley Cyrus

 

Mais alguém tentou implementar uma prática de meditação? Têm dicas que possam partilhar?

 

 

Boa Páscoa!

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