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Guia de como ser Senhora

Esta é a história de como me tornei senhora. Uma senhora a sério.

Guia de como ser Senhora

Esta é a história de como me tornei senhora. Uma senhora a sério.

#4 As Senhoras comem

19.06.13, marttokas
Este mês, tal como tinha planeado tenho andado a comer como deve ser. O meu maior problema é ter de ir almoçar muitas vezes a restaurantes com comida deliciosa e abundante. Tenho andado a dar preferência a peixe grelhado com saladas e a tentar comer menos entradas, a única coisa a que não consigo mesmo resistir são as sobremesas. O que tenho feito é começar a comer a meio da manhã, para não ter tanta fome ao almoço. Também tenho tentado evitar hidratos de carbono ao jantar. (...)

As Senhoras têm uma Barriga Lisa e Perfeita

30.03.13, marttokas
Aviso: Este post parece um anuncio. Mas não é.     Quem é que não sonha com uma barriga lisa e perfeita? Quem é que já passou pela fase de fazer 500 abdominais todos os dias? Quem é que, apesar das dietas ainda não tem uma barriga direita?   Eu já passei por isso tudo, felizmente com a ajuda da internet e de alguns livros estou muito perto de ter aquela que eu considero como uma barriga perfeita. E consegui de maneira saudável!   Primeiro que tudo é preciso ter (...)

Bem-Vindos de Volta à Minha Vida Docinhos

06.03.13, marttokas
Lembram-se deste post? Aguentei um mês inteiro sem comer doces! Bem, comi um bocadinho mesmo muito pequenino de panacota (nunca tinha provado), sobremesas macrobióticas sem açúcar, frutos secos e chocolate amargo. Sobrevivi sem problemas de maior e aprendi que o melhor a fazer quando tenho mesmo vontade de comer um doce é comer uma peça de fruta (ou então um pão com chouriço). Não aguentei mesmo até ao final (...)

As Senhoras Fazem Dieta (outra vez)

31.01.13, marttokas
E começa mesmo!Prometo solenemente diante de todos os leitores do blog que, a partir de dia 1 de Fevereiro, vou deixar de comer doces. Por doces quero dizer: o fugde que trouxe da Irlanda e que está escondido no armário, chocolates de qualquer tipo, chocolate quente, gelados, sobremesas, marmelada e outros doces caseiros, pipocas, crepes e panquecas, bolos, gomas, leite (...)